Fitwalking

Il Fitwalking letteralmente traducibile in italiano come “camminando in forma”, consiste in una camminata a ritmo veloce che dedica particolare attenzione alla respirazione, all’appoggio del piede, al movimento delle braccia e alla generale postura del corpo: camminare osservando una corretta meccanica del movimento.

Si tratta in sintesi “dell’arte del camminare” col significato di camminare per il benessere quindi una tecnica semplice che consente di trasformare il passeggio in una forma sportiva non competitiva e adatta a tutti.

Un’ora di camminata sportiva di prima mattina, aperta a tutti coloro che non possono o non vogliono correre ma hanno a cuore il proprio benessere psico-fisco e vogliono entrare in sintonia con la natura ed il territorio.

L’esperienza di fitwalking rappresenta un momento di puro benessere, è adatta a tutti, semplice da affrontare, divertente. Una camminata completamente immersi nella natura, lungo le colline che circondano Diacceroni con in lontananza la vista di Volterra.